Blog - Resiliencia

Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad

1- ¿Qué es la resiliencia? 

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2- ¿Qué rol tienes ante los problemas que afrontas: eres protagonista o victimista?

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3- Círculo de influencia y círculo de preocupación

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4- Distinción entre hecho y opinión

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5- ¿Dónde pones el foco en el objetivo o en el problema?

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6- Fortalece tu autoestima con el “Árbol del éxito”

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7- ¿Cómo hacer una petición? (Comunicación No Violenta)

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8- ¿Cómo ser resistente a las críticas negativas de los demás?

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9- Estado de ánimo resiliente: La ambición

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10- Empodérate a través del lenguaje (Parte 1)

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11- Empodérate a través del lenguaje (Parte 2)

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